Depression Support

Depression Support是什么

抑郁症支持是一款基于AI的智能工具，旨在通过情绪跟踪、行为激活和自我关怀提醒，为抑郁症患者提供日常支持，帮助他们改善情绪和生活质量。

由 jhillin8 开发 | 累计安装 1,576 次 | 开源协议：MIT-0

Depression Support的主要功能

• 情绪跟踪：通过简单的评分或描述性词语记录每日情绪，了解情绪变化模式
• 行为激活：提供小而可行的任务，帮助用户在动力不足时采取行动
• 自我关怀：个性化提醒，包括水分、运动、睡眠和联系，帮助用户关注自我关怀
• 模式跟踪：每周或每月的情绪趋势概述，帮助用户发现早期预警信号
• 小胜利记录：记录任何成就，无论多小，帮助用户建立积极的自我认知

如何使用Depression Support

• 记录情绪：询问‘记录我的情绪’或‘检查我的感受’，然后根据评分量表或描述性词语评估情绪
• 获取建议：询问‘我今天应该做什么？’或‘我不知道该做什么’，根据您的能量水平接收微任务建议
• 庆祝胜利：询问‘庆祝一个胜利’或‘我今天做了些什么’，记录任何成就
• 自我关怀检查：询问‘自我关怀提醒’或‘我照顾好自己了吗？’，简要检查基本事项
• 跟踪模式：询问‘显示我的情绪历史’或‘你看到了什么模式？’，查看情绪趋势概述

Depression Support的项目地址

• 项目官网：https://clawhub.ai/jhillin8/depression-support

Depression Support的应用场景

• 抑郁症患者的日常情绪管理
• 提高抑郁症患者的自我关怀意识
• 帮助抑郁症患者发现情绪变化模式
• 为抑郁症患者提供行为激活支持
• 促进抑郁症患者的心理健康